Sappiamo bene quanto sia importante riposare correttamente almeno 6-8 ore ogni notte, così da ricaricare al meglio le pile e preparare l’organismo ad affrontare il nuovo giorno che inizia con un surplus di relax e grinta. Ci sono alcune buone abitudini che è giusto mettere in pratica per migliorare la qualità del sonno, ad esempio sarà importante evitare di portare con sé lo smartphone fin sotto le coperte. La luce dei display è fonte di stress per gli occhi e può allontanare il momento di prendere sonno. Così come sarà importante evitare di bere sostanze eccitanti come caffè e tè prima di andare a dormire. In questo approfondimento esaminiamo il valore del sonno e dei sogni nella routine di riposo, cercando di capire come quest’ultimo possa migliorare grazie all’assunzione di cannabis e Cbd.
-
Un Viaggio a: Cecina
Cecina è una cittadina nella Provincia di Livorno, una delle principali località turistiche della costa degli Etruschi. Proprio questo antico popolo e poi la presenza dei Romani segna le caratteristiche di Cecina.
-
Ciclismo su Pista: uno sport poco seguito
In TV, oggi, assistiamo ad importanti gare ciclistiche, il Giro d’Italia, quello di Francia, la Milano-Sanremo e molte altre. Il ciclismo appassiona tante persone ma si tratta sempre di gare su strada. E il ciclismo su pista, che fine ha fatto?
-
Persiane in alluminio: caratteristiche e perché sceglierle
Sono le linee rette e nette a farla da padrone nel moderno panorama architettonico. Il design è sempre più semplice e gli elementi sui quali ci si concentra all’interno e all’esterno delle strutture sono le aperture delle finestre. Oltre a definire l’aspetto estetico dell’edificio, infatti, esse contribuiscono a rendere migliore l’atmosfera di case e uffici, in più garantiscono una corretta illuminazione. La combo di funzionalità e design va ad alzare l’asticella della qualità della vita e del comfort all’interno dei diversi ambienti.
-
Come arredare il salotto in maniera sostenibile
Quando si parla del living, si inquadra quella che, per molte persone, è la zona più importante della casa. Il motivo è presto spiegato: in tantissime situazioni, è la prima area dell’abitazione a essere ammirata dagli ospiti. Ecco perché, quando la si chiama in causa, è doveroso rammentare il fatto di non lasciare nulla al caso per quanto riguarda il suo arredamento. Sono diverse le strade da prendere e, tra queste, spicca la scelta di dare un’impronta sostenibile. Quali sono i consigli per concretizzare quest’obiettivo? Scopriamolo assieme nelle prossime righe di questo articolo.
-
Cattivi pagatori: tutto quello che devi sapere per uscirne
Cosa significa essere un cattivo pagatore? Cosa fare nel caso in cui venga fatta una segnalazione in Crif? Sono solo alcune delle domande che spesso si pongono gli utenti, spesso confusi dalle miriadi di normative vigenti complesse e non facili da comprendere. Cerchiamo di chiarire i principali interrogativi sull’argomento e fornire una panoramica esaustiva su cosa significa oggi essere dei cattivi pagatori, come uscire da questa condizione e ottenere la riabilitazione del cattivo pagatore.
-
Il funerale: fondamentale la volontà del defunto
Il funerale è un evento sempre molto triste, sia per la famiglia che per gli amici ed i cari più ad ampio raggio.
Incontrarsi ad un funerale non rientra, certo, tra le occasioni più conviviali e gioiose; eppure, il momento dell’estremo saluto richiede un’attenta organizzazione ed una corretta gestione di tutte le fasi.
-
Come avere più comfort e funzionalità nella tua cucina
Negli ultimi due anni le nostre abitudini in casa sono cambiate e abbiamo rivalutato anche l’arredamento delle nostre abitazioni, modificando spazi e scegliendo nuovi dispositivi per rendere più confortevoli e funzionali gli ambienti.